Скидка 200  ₽
на первый заказ от
1  000  ₽ в приложении!
Скачать
Аллергия Антибиотики Антисептики Бронхиальная астма Варикозное расширение вен Геморрой Глазные средства Гомеопатия Гормональные препараты Дерматология Диабет Желудочно-кишечные средства Женское здоровье Иммунитет Контрацепция Кровь и кровообращение Лекарственные травы Мочеполовая система Мужское здоровье Нервная система Обезболивающие средства Онкология Опорно-двигательный аппарат Паразиты Потенция Похудение Простуда и грипп Противовирусные препараты Противовоспалительные препараты Противогрибковые препараты Сердечно-сосудистые препараты Стоматологические препараты Табачная, алкогольная, наркотическая зависимость Тонизирующие, общеукрепляющие Ушные средства Холестерин Щитовидная железа Витаминно-минеральные комплексы Витаминно-минеральные комплексы с прочими компонентами Витаминные комплексы (поливитамины) Витаминные препараты Витамины БАД Минеральные вещества БАД в сезон простуд БАД для детей и кормящих мам БАД для женского здоровья БАД для зрения и слуха БАД для кожи и волос БАД для костей и суставов БАД для мочеполовой системы БАД для мужского здоровья БАД для нервной системы БАД для обмена веществ БАД для пищеварения БАД для похудения БАД для сердца и сосудов БАД для укрепления иммунитета БАД источник минеральных веществ БАД от вредных привычек БАД фиточай Аптечки Лубриканты Медицинская одежда Перевязочные материалы Пластыри Презервативы Протезы внутрисуставной жидкости Прочие медицинские изделия Средства реабилитации Стетоскопы Тесты Товары для ухода за больными Шприцы и капельницы Анализаторы Глюкометры и принадлежности Ингаляторы Ирригаторы Массажеры медицинские Облучатели медицинские Термометры Тонометры и принадлежности Аспираторы для носа Детская гигиена и уход Детское питание Для беременных Игрушки Подгузники и пеленки детские Принадлежности для кормления Принадлежности для купания Пустышки и прорезыватели Товары для кормящих Чаи для кормящих мам Диетическое питание Здоровое питание Минеральная вода Напитки Гигиена полости рта Гигиенические средства из ваты Интимная гигиена Средства гигиены полости носа Средства гигиены ушей Средства для дезинфекции Средства личной гигиены Средства против насекомых и клещей Средства ухода за зубными протезами Дезодоранты и антиперспиранты Косметика для губ Косметика для мужчин Косметика для ухода за волосами Косметика для ухода за лицом Косметика для ухода за ногами Косметика для ухода за руками Косметика для ухода за телом Косметические наборы Космецевтика Солнцезащитные средства Средства для ухода за ногтями Термальная вода Эфирные и косметические масла Бандаж Компрессионный трикотаж Корректоры для стопы и пальцев Корректоры осанки Поддерживатель руки Согревающий пояс Стельки Гели для физиотерапии век Контактные линзы Растворы для контактных линз Растворы офтальмологические увлажняющие

Левросо Лонг, 25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт.

Без рецепта
Средняя цена в аптеках
476  ₽
Среди 6 аптек, подключенных к Ютеке в вашем регионе
В наличии в
6 аптеках
Цена от
403  ₽

Оплата и способы получения
в Калининграде

Самовывоз
Сегодня бесплатно из 6 аптек
Оплата картой или наличными в аптеке
Доставка
Конкретный срок и стоимость доставки зависят от вашего адреса
Доставка недоступна
Информация о товаре
Действующее вещество:
Дифенгидрамин + Мелатонин
Дозировка:
25мг + 3мг
Форма выпуска:
капсулы с модифицированным высвобождением
Количество в упаковке:
10 шт.
Производитель:
НоваМедика Иннотех
Страна:
Россия
Страна производства может отличаться, проверяйте при получении заказа

Инструкция на Левросо Лонг 25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт.

Состав

Капсулы с модифицированным высвобождением 25 мг + 3 мг

Действующими веществами препарата Левросо® Лонг являются: дифенгидрамина гидрохлорид, мелатонин.

Каждая капсула с модифицированным высвоюождением содержит 25 мг дифенгидрамина гидрохлорида и З мг мелатонина.

Прочими ингредиентами (вспомогательными веществами) препарата Левросо® Лонг являются:

Содержимое капсулы: целлюлоза микрокристаллическая, лактозы моногидрат, повидон К30, крахмал прежелатинизированный, коллидон SR, кремния диоксид коллоидный, магния стеарат.

Пленочная оболочка: Опадрай желтый II 33К220001

Капсулы с модифицированным высвобождением 50 мг + 3 мг.

Действующими веществами препарата Левросо® Лонг являются: дифенгидрамина гидрохлорид, мелатонин.

Каждая капсула с модифицированным высвоюождением содержит 50 мг дифенгидрамина гидрохлорида и 3 мг мелатонина.

Прочими ингредиентами (вспомогательными веществами) препарата Левросо® Лонг являются:

Содержимое капсулы: целлюлоза микрокристаллическая, лактозы моногидрат, повидон К-30, крахмал прежелатинизированный, коллидон SR, кремния диоксид коллоидный, магния стеарат.

Пленочная оболочка: Опадрай желтый II 33К220001

Описание

Твердые желатиновые капсулы № 2 с прозрачным корпусом и крышечкой. Содержимое капсулы - микрогранулированный порошок белого или почти белого цвета с наличием бесцветных кристаллов и таблетка, покрытая пленочной оболочкой, от светло-коричневого до темно-коричневого цвета.

Фармакотерапевтическая группа

Психолептики; снотворные и седативные средства; снотворные и седативные средства, комбинации без барбитуратов

Фармакодинамика

Дифенгидрамин

Блокатор Н1-гистаминовых рецепторов первого поколения. Оказывает седативный и снотворный эффекты, которые более выражены при повторных приемах дифенгидрамина.

Мелатонин

Является синтетическим аналогом гормона шишковидной железы. Оказывает адаптогенное, седативное, снотворное действие. Способствует организации биологического ритма и нормализации ночного сна. Улучшает качество сна, ускоряет засыпание, снижает число ночных пробуждений, улучшает самочувствие после утреннего пробуждения, не вызывает ощущения вялости, разбитости и усталости при пробуждении.

Левросо Лонг: Показания

Показан к применению у взрослых пациентов старше 18 лет для лечения бессонницы. Если улучшение не наступило или Вы чувствуете ухудшение через 10 дней после начала приема препарата, необходимо обратиться к врачу.

Характеристика

Лекарственный препарат Левросо® Лонг является комбинированным препаратом и содержит действующие вещества дифенгидрамин и мелатонин. Оба компонента препарата способствуют облегчению симптомов бессонницы. Дифенгидрамин ускоряет процесс засыпания, а мелатонин помимо ускорения засыпания, также улучшает качество ночного сна, нормализуя циркадный ритм, который позволяет обеспечить полноценный ночной сон. Препарат Левросо® Лонг относится к фармакотерапевтической группе «снотворные и седативные средства комбинированные».

Способ применения и дозы

Всегда принимайте препарат в полном соответствии с рекомендациями.

При появлении сомнений посоветуйтесь с лечащим врачом.

Не превышайте рекомендуемой допустимой дозы. Важно соблюдать минимальную действующую дозу и не превышать длительности приема препарата Левросо® Лонг.

Рекомендуемая доза

Принимайте внутрь по 1 капсуле 25 мг + 3 мг один раз в сутки за 30-40 минут до сна в течение не более 10 дней.

Максимальная суточная доза - не более 1 капсулы в день.

Особые группы пациентов

Пациенты пожилого возраста

С возрастом происходит снижение метаболизма мелатонина, с учетом этого у пациентов пожилого возраста возможен прием препарата Левросо® Лонг за 60-90 минут до сна.

Пациенты с нарушением функции почек

Применение препарата Левросо® Лонг у пациентов с нарушением функции почек не изучалось. Препарат Левросо® Лонг необходимо принимать с осторожностью у пациентов с легкой и умеренной степенью почечной недостаточности. Применение препарата у пациентов с тяжелой почечной недостаточностью (клиренс креатинина менее 30 мл/мин) противопоказано.

Пациенты с нарушением функции печени

Применение препарата Левросо® Лонг у пациентов с нарушением функции печени не изучалось.

Печень является основным органом, участвующем в метаболизме мелатонина, поэтому заболевания печени приводят к повышению концентрации эндогенного мелатонина. У пациентов с циррозом печени плазменная концентрация мелатонина в дневное время суток существенно увеличивалась. Применение препарата у пациентов с нарушением функции печени противопоказано.

Путь и способ введения

Препарат Левросо® Лонг следует принимать внутрь, перед сном за 30-40 минут. За 2 часа до приема препарата и в течение 2 часов после не рекомендуется принимать пищу. Капсулы следует проглатывать целиком, запивая водой.

Длительность терапии

Курс лечения препаратом не должен превышать 10 дней.

Если Вы забыли принять препарат Левросо® Лонг

Важно принимать препарат перед сном. Если Вы забыли принять препарат перед сном, не принимайте его, если до пробуждения остается менее 7 часов. Не принимайте более 1 капсулы в день.

Если Вы прекратили прием препарата Левросо® Лонг

Прекращение лечения не приводит к развитию синдрома отмены.

При наличии вопросов по применению препарата обратитесь к лечащему врачу или работнику аптеки.

Применение при беременности и кормлении грудью

Если Вы беременны или кормите грудью, думаете, что забеременели, или планируете беременность, перед началом применения препарата проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Беременность

Применение препарата Левросо® Лонг противопоказано при беременности.

Если беременность наступила во время лечения препаратом, прекратите его прием и сообщите лечащему врачу.

Кормление грудью

Применение препарата Левросо® Лонг противопоказано в период грудного вскармливания. Не принимайте препарат Левросо® Лонг, если Вы кормите ребенка грудью, поскольку препарат может нанести вред грудному ребенку.

Фертильность

Если Вы планируете беременность, следует учитывать наличие у мелатонина слабого противозачаточного действия. Обратитесь к лечащему врачу, если Вы планируете беременность или испытываете затруднения с зачатием.

Левросо Лонг: Противопоказания

Не применяйте препарат Левросо® Лонг:

  • если у Вас аллергия на дифенгидрамин, мелатонин или любые другие компоненты препарата (перечисленные в разделе 6 листка-вкладыша);
  • если у Вас выраженное нарушение функции почек (клиренс креатинина менее 30 мл/мин);
  • если у Вас нарушение функции печени (печеночная недостаточность);
  • если у Вас эпилепсия;
  • если у Вас аутоиммунные заболевания;
  • если у Вас закрытоугольная глаукома;
  • если у Вас гиперплазия предстательной железы;
  • если у Вас стенозирующая язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки;
  • если у Вас стеноз шейки мочевого пузыря;
  • если у Вас бронхиальная астма.

Если у Вас наблюдается одно из вышеуказанных состояний, обязательно сообщите об этом лечащему врачу и не принимайте препарат Левросо® Лонг.

С осторожностью

Перед приемом препарата Левросо® Лонг проконсультируйтесь с лечащим врачом или работником аптеки в случае:

  • если у Вас существенно нарушена функция почек;
  • если Вы являетесь лицом пожилого возраста (см. раздел 3. Прием препарата Левросо® Лонг «Особые группы пациентов»);
  • если Вы планируете беременность (мелатонин обладает слабым противозачаточным действием);
  • если Вам в силу каких-либо обстоятельств придется находиться под ярким освещением или под воздействием ультрафиолетового излучения (избегайте яркого освещения или ультрафиолетового излучения);
  • если Вы курите (табакокурение снижает концентрацию мелатонина);
  • если Вы употребляете алкоголь (следует избегать приема алкоголя совместно с препаратом).

Левросо Лонг: Побочные действия

Подобно всем лекарственным препаратам, препарат Левросо® Лонг может вызывать нежелательные реакции, однако они возникают не у всех. В клиническом исследовании у пациентов с бессонницей, в котором принимали участие 312 пациентов, из которых 156 пациентов принимали препарат Левросо® Лонг, нежелательные реакции при приеме препарата Левросо® Лонг возникли только у 29 пациентов (18,6%). Всего было выявлено 100 нежелательных реакций при приеме препарата Левросо® Лонг, наиболее часто сообщавшимися нежелательными явлениями была сонливость, в т.ч. выраженная дневная сонливость (гиперсомния), которые вызваны основным действием препарата, поскольку он обладает снотворным эффектом.

Некоторые побочные эффекты могут оказаться серьезными.

Немедленно прекратите прием препарата Левросо® Лонг и обратитесь за медицинской помощью, если у Вас появилась одна из перечисленных ниже аллергических реакций:

  • крапивница;
  • кожная сыпь;
  • анафилактический шок (резкое снижение артериального давления);
  • ангионевротический отек (отек Квинке), отек слизистой оболочки полости рта, отек языка;
  • реакция фоточувствительности (повышенная чувствительность ультрафиолетовому или видимому излучению).

Также немедленно прекратите прием препарата и свяжитесь с Вашим врачом, если:

  • у Вас появились: головокружение, нарушение координации, спутанность сознания, тремор, беспокойство, возбуждение, нервозность, бессонница, эйфория, судороги;
  • у Вас снизился гемоглобин в крови (возможно развитие гемолитической анемии снижения гемоглобина в крови вследствие разрушения эритроцитов), снизилось число клеток крови (тромбоцитов, нейтрофилов);
  • у Вас появилась задержка мочи.

Прочие возможные побочные эффекты протекают в легкой форме.

Обратитесь к лечащему врачу или фармацевту, если Вас беспокоят нижеперечисленные побочные эффекты:

Часто (могут возникать не более чем у 1 человека из 10):

  • головная боль;
  • сонливость.

Нечасто (могут возникать не более чем у 10 человек из 1000):

  • раздражительность, нервозность, беспокойство, аномальные сновидения, тревога;
  • головокружение;
  • высокое артериальное давление;
  • боль в животе, в том числе в верхней части живота, запор, язвы и сухость во рту, тошнота;
  • зуд, крапивница, сухость кожи;
  • выделение глюкозы с мочой, высокое содержание белка в моче;
  • повышение массы тела.

Редко (могут возникать не более чем у 1 человека из 1000):

  • высокое содержание в крови молекул определенных жиров (триглицеридов);
  • переменчивость настроения, агрессивность и усиление либидо;
  • нарушения памяти, синдром беспокойных ног, ощущение покалывания;
  • слезоточивость глаз;
  • приливы жара;
  • рвота, кишечные газы, чрезмерное слюноотделение, неприягных запах изо рта;
  • воспаление слизистой желудка;
  • повреждение ногтей;
  • артрит, мышечные судороги;
  • увеличение суточного количества мочи;
  • задержка семяизвержения с болезненной эрекцией;
  • воспаление предстательной железы;
  • жажда;
  • аномальное содержание электролитов в крови.

Частота неизвестна (на основании имеющихся данных оценить невозможно):

  • реакции сверхчувствительности;
  • высокое содержание глюкозы в крови;
  • выделение грудного молока (в т. ч. у мужчин).

Сообщение о нежелательных реакциях

Если у Вас возникают какие-либо нежелательные реакции, проконсультируйтесь с врачом или работником аптеки. Данная рекомендация распространяется на любые возможные нежелательные реакции, в том числе на не перечисленные в листке-вкладыше. Вы также можете сообщить о нежелательных реакциях в информационную базу данных по нежелательным реакциям (действиям) на лекарственные препараты, включая сообщения о неэффективности лекарственных препаратов. Сообщая о нежелательных реакциях, Вы помогаете получить больше сведений о безопасности препарата.

Передозировка

Если Вы случайно приняли слишком большую дозу препарата Левросо® Лонг, незамедлительно обратитесь к врачу или вызовите скорую помощь. Вам может понадобиться медицинская помощь.

Симптомы передозировки

При передозировке дифенгидрамином наблюдалось расширение зрачков, сухость во рту, расстройство функций желудочно-кишечного тракта, угнетение центральной нервной системы, сонливость, развитие возбуждения или депрессии.

По имеющимся литературным данным, применение мелатонина в суточной дозе до 300 мг не вызывало клинически значимых нежелательных реакций. При применении очень высоких доз мелатонина (до 1 г) наблюдалась непроизвольная потеря сознания. При применении мелатонина в дозах 3000-6600 мг в течение нескольких недель наблюдались гиперемия (покраснение), спазмы в брюшной полости, диарея (понос), головная боль и скотома (слепое пятно в зрительном поле).

При передозировке возможно развитие сонливости.

Лечение передозировки

В случае передозировки обратитесь к врачу.

  • Дифенгидрамин

Специального антидота не существует. Необходимо вызывать рвоту, промыть желудок, принять активированный уголь, симптоматическую терапию.

  • Мелатонин

Промывание желудка, прием активированного угля, симптоматическая терапия.

Взаимодействие

Сообщите лечащему врачу или работнику аптеки о том, что Вы принимаете, недавно принимали или можете начать принимать какие-либо другие препараты, в т. ч. препараты, отпускаемые без рецепта.

Особенно важно сообщить лечащему врачу или работнику аптеки, если Вы принимаете какой-либо из следующих препаратов:

  • Лекарственные средства, угнетающие центральную нервную систему, так как дифенгидрамин усиливает их действие;
  • Ингибиторы моноаминоксидазы (применяются как антидепрессанты) могут усиливать некоторые побочные эффекты дифенгидрамина;
  • Психостимуляторы снижают эффекты дифенгидрамина;
  • Апоморфин (применяется как противорвотное средство для лечения отравления), поскольку его эффекты ослабляются при совместном использовании с дифенгидрамином;
  • М-холиноблокаторы (например, атропин, платифиллин, тропикамид, циклопентолат), поскольку дифенгидрамин усиливает некоторые их побочные эффекты;
  • Флювоксамин (применяется при лечении депрессии и обсессивно-компульсивного расстройства), поскольку он может усилить действие мелатонина;
  • Псорален (применяется для лечения кожных заболеваний, в т.ч. псориаза), поскольку он может усилить действие мелатонина;
  • Циметидин (применяется для лечения заболеваний ЖКТ, в т. ч. язвы), поскольку он может усилить действие мелатонина;
  • Эстрогены (используются как противозачаточное средство или при гормональной терапии), поскольку они могут усилить действие мелатонина;
  • Хинолоны (применяются для лечения бактериальных инфекций), поскольку они могут усилить действие мелатонина;
  • Рифампицин (применяется для лечения бактериальных инфекций), поскольку он может усилить действие мелатонина;
  • Карбамазепин (применяется при лечении эпилепсии), поскольку он может усилить действие мелатонина;
  • Бензодиазепины и подобные им снотворные препараты (применяются для засыпания, например, мидазолам, темиепам, залеплон, золпидем, зопиклон), поскольку мелатонин может усилить их снотворное действие и усилить некоторые побочные эффекты золпидема (утренняя сонливость, тошнота, спутанность сознания);
  • Тиоридазин и имипрамин (лекарственными препараты, которые влияют на центральную нервную систему) при одновременном применении с мелатонином приводят к увеличению ощущения спокойствия и к затруднениям в выполнении определенных занятий в сравнении с монотерапией имипрамином, а также к усилению щтвства «помутнения в голове», в сравнении с монотерапией тиоридазином.

Препарат Левросо® Лонг с пищей, напитками и алкоголем

Препарат Левросо® Лонг не следует принимать вместе с пищей. Рекомендуется не употреблять алкоголь в период приема данного препарата. Этанол (спирт) снижает эффективность мелатонина, при этом дифенгидрамин усиливает действие этанола.

Особые указания

Если Вы обратились к врачу и у Вас подозрение на аппендицит или передозировку другими лекарственными средствами, обязательно проинформируйте лечащего врача, что Вы принимаете препарат Левросо® Лонг, т.к. данный препарат, из-за противорвотного действия дифенгидрамина, может затруднять диагностику.

Дети и подростки

Не давайте препарат Левросо® Лонг детям в возрасте от 0 до 18 лет вследствие риска неэффективности и вероятной небезопасности (безопасность и эффективность применения препарата у детей в возрасте до 18 лет не установлены).

Препарат Левросо® Лонг содержит лактозы моногидрат

Если у Вас непереносимость некоторых сахаров, обратитесь к лечащему врачу перед приемом данного лекарственного препарата.

Влияние на способность управлять транспортными средствами, механизмами

Препарат Левросо® Лонг может вызывать сонливость и снижение способности к концентрации в течение нескольких часов после его приема. Поэтому нельзя принимать данный препарат перед вождением транспортных средств или управлением механизмами.

Форма выпуска

Капсулы с модифицированным высвобождением 25 мг + 3 мг, 50 мг + 3 мг.

Условия хранения

Храните препарат в недоступном для ребенка месте так, чтобы ребенок не мог увидеть его.

Хранить при температуре ниже 25 оС.

Срок годности

2 года.

Не применяйте препарат после истечения срока годности (срока хранения), указанного на картонной пачке или блистере после «годен до». Датой истечения срока годности является последний день данного месяца.

Владелец регистрационного удостоверения

ООО "НоваМедика", Россия.

Производитель

ООО "НоваМедика Иннотех", Россия.

Характеристики

Торговое название
Левросо Лонг
Действующее вещество (МНН)
Дифенгидрамин + Мелатонин
Дозировка или размер
25мг + 3мг
Форма выпуска
капсулы с модифицированным высвобождением
Первичная упаковка
упаковка контурная ячейковая
Количество в упаковке
10
Производитель
НоваМедика Иннотех
Страна
Россия
Срок годности
2 года
Условия хранения
При температуре не выше 25 °C
Представлено описание активных веществ лекарственного препарата. Описание препарата основано на официально утвержденной инструкции по применению от компании-производителя. Приведенное описание носит исключительно информационный характер и не может быть использовано для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

Сертификаты Левросо Лонг 25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт.

Все товары на сайте имеют сертификат соответствия. Подробнее о гарантии
Свойства
орган воздействия
С этим товаром берут

Цены в аптеках на Левросо Лонг 25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт.

История стоимости Левросо Лонг 25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт.

498  ₽
466  ₽
23.09-29.09
498  ₽
30.09-06.10
498  ₽
07.10-13.10
468  ₽ (-30  ₽)
14.10-20.10
476  ₽ (+8  ₽)
21.10-27.10
466  ₽ (-10  ₽)
28.10-01.11
469  ₽ (+3  ₽)
02.11
476  ₽ (+7  ₽)
Указана средняя стоимость товара в аптеках региона Калининградская область за период и разница по сравнению с предыдущим периодом
Цены Левросо Лонг и наличие в аптеках в Калининграде
25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт.
Поиск аптек...
Список аптекАдресЧасы работыЦена
Апрель 08:00-20:00 Пн-Вс
403  ₽

Отзывы о Левросо Лонг

Рейтинг 5 на основе 1 отзыва
5
Левросо Лонг
Левросо Лонг
25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт.
от 403  ₽
Достоинства: Супер препарат. Мне очень помог. Решил две мои проблемы: 1. Заснуть и 2. Не просыпаться среди ночи. А и 3. Быть выспавшейся с утра. Очень рекомендую)
Комментарий: Рекомендую тем, кому нужно быстро заснуть, не просыпаться среди ночи и быть бодрым утром.
Популярные товары в Ютеке
Купить Левросо Лонг, 25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт. в Калининграде с доставкой в аптеку или домой, сделав заказ через Ютеку
Цена Левросо Лонг, 25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт. в Калининграде от 403 руб. на сайте и в приложении
Подробная инструкция по применению Левросо Лонг, 25мг + 3мг, капсулы с модифицированным высвобождением, 10 шт.
Информация на сайте не является призывом или рекомендацией к самолечению и не заменяет консультацию специалиста (врача), которая обязательна перед назначением и/или применением любого лекарственного препарата.

Дистанционная торговля лекарственными препаратами осуществляется исключительно аптечными организациями, имеющими действующую лицензию на фармацевтическую деятельность, а также разрешение на дистанционную торговлю лекарственными препаратами. Дистанционная торговля рецептурными лекарственными препаратами, наркотическими и психотропными, а также спиртосодержащими лекарственными препаратами запрещена действующим законодательством РФ и не осуществляется.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии .